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个子最高的人:男性合理的身高是168cm?黄金身高公布后,很多人

现实生活中,男孩子身高在180cm以上的会特别招人喜欢,但大多数人都在170~179cm之间,若是低于170cm或会得到不少诟病。影响最大的莫过于寻找另一半了。女孩子矮一点没什么,“恨天高”穿上,照旧美丽自信。男孩子矮了的话,可能要一辈子生活在身高缺陷的阴影里,到哪里都觉得“矮”人一等。


总之从情感上来说,180cm或是我们对于男性的理想身高。但是从健康的角度,却并非如此。有研究表明人类的合理身高应该是在168cm,上下可浮动2cm。这样一看,身高在166cm到170cm之间才是最为标准的。很多人看到后都觉得难以接受,女孩子这个身高还算不错,男孩子这样的身高也就太矮了。

为什么说人类的合理身高是168cm?

有研究表明,人类的基础代谢和其体表面积是成正比关系的,而体表面积又与身高成正比,如果身高增加了5%,身体就要多消耗掉20%的能量。个子矮的话,其体表面积是会比高个子要小的,那么日常消耗的能量也就会比较少,需要摄取的营养物质也会有所减少,身体的耐受能力会更强。

以168cm为基准,每增高2.5cm,就会多消耗掉5%的能量,而每增高10cm,体重还会增加16%。身材越高大,四肢和头部距离心脏位置越远,血液循环的路线就会越长,心脏的负担就会比较重,因而寿命可能会受到影响。而人类女性普遍要矮于男性,平均寿命却要高于男性,或就有这方面的原因。


研究表明,身高在168cm,前后相差不超过2cm的这个范围内,每天所需要摄取的氧气也好食物也罢,都可以与身体处于最为平衡的状态,不管是心脏的负担,还是其他器官的负荷,都是最小值。所以从健康的角度来说,人类最为理想的身高应该是168cm,当然166~170cm之间都为标准值。

孩子身高168cm,作为家长你满意吗?

尽管这项研究结果早就出来了,甚至西方国家还开始有意识地去控制身高,对于我们国人来说,对于这个身高标准还是十分不满意的。

孩子从出生开始,家长们就以要长身体为由,从来不限制孩子的饮食,以至于现如今不少孩子因为营养过剩,都有早熟的性征。早熟意味着什么?其他后果家长们或关心得很少,最为关心的就是孩子的个子会就此不前。于是又开始各种费尽心思去治疗。


孩子的身高不仅和父母遗传基因有关,还和后天的成长环境相关。想要孩子在正常成长的基础上身高能有所提升,平时要注意控制孩子的饮食,注意营养均衡的同时,多补充钙质,且减少脂肪的摄入,不要让孩子长得太胖。另外要保证孩子有充足的睡眠。在平时也可以多做做跳高以及拉伸的运动,比如篮球、羽毛球、单杠等等,少做会负重的运动,这样会更有助于长高。


不管怎么说,每个人对自己身高的控制能力非常有限,从健康角度来看其实168cm已经足够。如果能够再高一些自然形象上感觉更好,但如果已经无法再长高了,不妨就从控制体重入手,因为体重和身高比起来,或许对于人健康的影响会更大。

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